Porque o bem-estar começa dentro de cada um de nós, o ISCAL acolheu com serenidade a segunda sessão do projeto “CalmaMente: Olhares sobre o Bem-Estar”, no passado dia 10 de outubro - dia internacional da Saúde Mental, no Auditório 1.
Promovido pelo Serviço de Pessoal e Expediente, esta segunda sessão foi a única onde toda a comunidade do IPL esteve convidada uma vez que a 1ª e 3ª sessão são destinadas apenas aos trabalhadores do ISCAL (docentes e pessoal técnico, administrativo e de gestão). Os presentes são convidados a olhar com mais atenção para a saúde mental, a autorregulação emocional e a qualidade das relações humanas.
Nesta sessão, o tema proposto foi direto e sensível: "Saúde mental e medicação: sim ou não?".
Com palavras que acolheram, esclareceram e desmistificaram, os oradores — Dr. Jorge Miranda (Psiquiatra), Dr.ª Patricia Ramos (Psicóloga) e Dr.ª Graciela Simões (Médica do Trabalho), ambas a exercerem funções no Serviço de Saúde Ocupacional do IPL e partilharam diferentes olhares e pensamentos sobre o uso de fármacos no tratamento de perturbações mentais, sempre com empatia e profissionalismo.
Mais do que uma sessão formativa, foi um momento de escuta, de partilha e de conexão, um espaço onde o conhecimento caminhou lado a lado com o cuidado.
O público foi convidado a participar ativamente, fazendo perguntas, expressando dúvidas e sentimentos, reforçando o espírito de comunidade e apoio mútuo.
Porque falar de saúde mental é também um ato de coragem e de esperança.
Que estas conversas continuem a abrir portas para um futuro mais equilibrado, consciente e humano.
